Nintendo Switch

2022年版|Switch(スイッチ) お家フィットネス運動 神ゲーソフト 7選

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「Nintendo Switch(ニンテンドースイッチ)」のソフトについて、自宅でできるフィットネス・運動ゲームのおすすめ作品を厳選して25本紹介しています。

コロナウイルスの影響もあり、勤務体系がテレワークや在宅ワークに切り替わった方々は外に出る機会が減っていますので、運動運動不足になりがちです

運動不足の人
運動不足の人
お家でも運動できる、switchのおすすめフィットネスソフトは何かないかな?

そこで活躍するのが、Switch(スイッチ)ソフトを使った家でも運動ができるフィットネスゲーム。

家で手軽に運動ができ、さらにはゲーム感覚で体を動かすことができるので、毎日続けやすいのが利点です。

今回は、そんなSwitchで遊べるおすすめのフィットネス、運動ソフトを7本ご紹介します。

この記事の要約

・お家で運動できる「Switch(スイッチ)」フィットネスソフトを紹介

・それぞれのゲームの「ここがすごい!」が分かる!

・自分に合ったフィットネスゲームが見つかる!

 

今回紹介する作品の中にきっとご自分に合ったフィットネスゲームが見つかるはず!

それでは解説していきます。

今回特におすすめのゲームソフト!

スイッチ|フィットネスソフトのメリット3選

ゲーム感覚で体を動かせる

 

運動不足の人
運動不足の人
運動はつらいもの

こう思っている方は、かなり多いはず。

確かに外で運動をするとなると、息は切れるし、汗だくになるしで、なかなかにキツイ部分もあったりして、考えるだけで「運動」することがおっくうになってしまう方が多いのが事実です。

ですが、フィットネスソフトで運動をすると、ゲーム感覚で体を動かせるので、運動しながら「楽しい!」と感じることができます

運動不足解消のために「運動をする」1番のネックは継続できるか否かです。

その点、フィットネスゲームは楽しみながら運動ができるので、運動を継続するのに非常に効果的です。

お家で気軽に運動できる

外で運動をするとなると、着替えて靴を履き運動場所まで移動してからやっと始められるので、その過程がかなり面倒くさく感じます。

特に、ジムで運動をするにはウェアやジム料金等にお金もかかるし、移動も準備もめんどくさくて、挫折してしまう人も多いです。

ですが、フィットネスソフトならその心配は無用。

お家で気軽に運動を始められるので、面倒な準備も、移動も一切不要です。服装も好きな服でいいし、靴を履く必要もありません。

さらには、ゲームソフトを買うだけで運動を始められるので、ジムに比べたら、お金もそんなにかかりません。

また実際にフィットネスソフトを試してみて、自分に合わないソフトだったらさっさと売ってしまって投資額を回収することも容易です。

この手軽さも、フィットネスソフトの魅力の一つです。

毎日の記録で、モチベーションが保ちやすい

フィットネスソフトの中には、毎日の運動や消費カロリー、体重推移などを記録してくれるものも多いので、モチベーションが非常に保ちやすいです。

過去の記録と今日の記録を見比べたり、中には全国の人の記録を見れるゲームもあったりしますので、

「昨日よりも頑張れている!」
「明日はもっと頑張ろう!」

といった感じで、毎日の運動が楽しく続けやすくなっています。

記録は自動で取ってくれるので、面倒な手間が一切不要なのも魅力的です。

フィットネスソフト|おすすめ 7選

リングフィット アドベンチャー

ジャンル 室内スポーツ、フィットネス、アクションRPG
発売予定日 2022年4月29日
このゲームのイチオシ内容
  1. キャッチコピーは「冒険しながらフィットネス」!
  2. ファンタジー世界を冒険しながら、楽しく続けられる長期間のフィットネス・プログラムの「アドベンチャー」ワールドで多彩なスタイルで運動が可能!
  3. いつでもどこでもエクササイズ!

リングフィット アドベンチャー」は自宅にいながら全身運動ができるフィットネスアドベンチャーゲームです!

ゲームに付属している「リングコン」と「レッグバンド」を使って、Joy-Conを身体にセット!

リングコンを両手に持ち、レッグバンドを左足の太ももにつけて体を動かすと、ゲーム内のキャラクターと動きが連動します。

(C)2019 Nintendo

本作には専門家が監修した、筋トレ、リズム系、ヨガ系といったフィットネスメニューが60種類収録!

普段なかなか運動をしない方でも、自宅で気軽にトレーニングやダイエットができますので、試してみてはいかがでしょうか。

※本作はNintendo Switch Liteでは遊べません。

Fit Boxing 2 – リズム&エクササイズ

(C)Imagineer Co., Ltd.

ジャンル 室内スポーツ、エクササイズ、ボクシング
発売予定日 2020年12月3日
このゲームのイチオシ内容
  1. Joy-Conを握ったら、いつでもどこでもその場がすぐにジムになる!
  2. ンストラクターのお手本に合わせて、リズムゲーム感覚で本格的なエクササイズが気軽に楽しめる!
  3. コースや楽曲がすべて一新。豪華声優陣を起用した個性派ぞろいのインストラクターは新たに3名が追加し、フルボイスに進化した総勢9名のインストラクターが登場!

Fit Boxing 2 – リズム&エクササイズ」はJoy-Conを両手に室内でボクシングが行えるエクササイズゲーム!

ボクシングのように構え、人気楽曲のリズムに合わせながら楽しくエクササイズが行えることで人気の作品です。

ゲームながらも本格的なプログラムを収録しているのが本作の魅力。

前作に対してコース内容が増え、全部で66種類となっています。

また豪華声優陣を起用した個性派ぞろいのインストラクターも本作の魅力。

新たに3名が追加され、フルボイスに進化した総勢9名のインストラクターが、あなたのエクササイズをより親密にサポートしてくれます。

なお新しいインストラクターとしてジャニス (CV.釘宮理恵)、カレン (CV.鬼頭明里)、ヒロ (CV.石田彰)が追加。

前作から引き続き登場するのは、リン(CV.早見沙織)、ソフィ(CV.小清水亜美)、エヴァン(CV.中村悠一)、ラウラ(CV.田中敦子)、マルティーナ(CV.上坂すみれ)、ベルナルド(CV.大塚明夫)。

あこがれの声優にトレーニングもらいモチベーション高くエクササイズに臨みましょう!

Zumba de 脂肪燃焼!

鍛えられる部位 全身
自動記録 あり
遊べる人数 1~4人
メーカー セガ
このゲームのここがすごい!
  1. 186カ国、1500万人以上に親しまれている世界的なフィットネスプログラム「Zumba(ズンバ)」
  2. 超人気アーティストのヒット曲や、Zumbaオリジナル楽曲を計30曲以上収録!
  3. 年齢やレベルを問わず、すべてのダンスファンに熱いフィットネス・エクササイズができる!

Zumba de 脂肪燃焼!』は、世界的に大人気のフィットネスプログラム「Zumba」を気軽に行えるフィットネスゲーム!

超人気アーティストヒット曲に合わせてダンスをし、全身の脂肪を燃やすエクササイズをしていきます。

実在するスーパースターインストラクターが、みんなのフィットネスモチベーションを盛り上げてくれます!

そして、世界中の様々な振り付けやダンススタイルを選択し、自分に合うフィットネスレベルを30クラスから選択。

ワークアウト目標を設定したり、実績を友だちにシェアしたりすることもできます!

全身を使ったかなり激しい運動ができるのが本作品の魅力!

収録されている曲は、スティーヴ・アオキ、ダディー・ヤンキー、プレイ・ン・スキルズ & エルヴィス・クレスポなどの超人気アーティストのヒット曲や、躍動的 なZumba®オリジナル楽曲を計30以上収録!

カーディ・B、バッド・バニー & J.バルヴィンの「I Like It 」や、シアラの「 Level Up 」など、最新トップヒット曲で気分爽快エクササイズ!

音楽に合わせてダンスを踊って、エクササイズをしたい方は、『Zumba de 脂肪燃焼!』を始めてみてはいかがでしょうか。

FiNC HOME FiT

鍛えられる部位 全身
自動記録 あり
遊べる人数 1人
メーカー ポケット
このゲームのここがすごい!
  1. 脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と全身の筋力をバランスよく鍛えるためのトレーニングを組み合わせて開発されたフィットネスゲーム!
  2. ボクシングや空手、ムエタイやカンフーなどの様々な格闘技の動きがベース!
  3. 脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と全身の筋力をバランスよく鍛えるためのトレーニングを組み合わせて開発されたフィットネスゲーム!

FiNC HOME FiT(フィンクホームフィット)』は、Joy-Conを使った気軽なリズムエクササイズを行えるフィットネスゲーム!

本格的な格闘技の動きを収録したゲームです。

“自宅でしっかり、フィットネス”が本作品のコンセプト。

昨今の外出自粛や長引くリモートワークによる運動不足の解消やダイエット、スポーツジムに行きたくても行けない人のための自宅トレーニング(宅トレ)に最適なプログラムを全60コース収録しています。

励ましてくれるから毎日がんばれる! 毎日トレーニングを続けるとトレーナーが褒めて応援。

動きのアドバイスはもちろん、プレイヤーの状態に合わせて、トレーナーが励ましの声を掛けてくれます。

トレーニング成果をマイレポートで管理。毎日のトレーニング成果を「マイレポート」で管理してカラダの変化をいつでも確認できます。

デザインや機能も「FiNC」公式アプリと同様で、見やすくわかりやすく閲覧できます。

格闘技の動きで、本格的なエクササイズを楽しみたい方は、『FiNC HOME FiT』を手にとってみてはいかがでしょうか。

ジャストダンス2021

鍛えられる部位 全身
自動記録 なし
遊べる人数 1~6人
メーカー ユービーアイソフト
このゲームのここがすごい!
  1. 今年のジャストダンスにも、多数の世界大ヒット曲を収録!
  2. より快適に楽しめるように各種機能を洗練!
  3. ジャストダンス2021でもっとダンスを楽しみましょう!

ジャストダンス2021は、自宅で手軽にダンスが楽しめる「ジャストダンスシリーズ」最新作のフィットネスゲーム!

前作に比べて、より手軽に遊べるようになったのが特徴です

このゲームの最大の魅力は、簡単なダンスながら、本格的なエクササイズを楽しめるという点です。

Joy-Conを握り、片手の振りだけで良し悪しを判定してくれるので、気軽にダンスが楽しめます。

また、ダンスの後には消費カロリーや運動時間も表示してくれるので、どれだけ運動したかが一目瞭然なのも嬉しいポイント。

今作から、すぐに踊れる「クイックモード」が新たに追加されたことで、隙間時間により気軽にエクササイズが行えるようになりました。

また、本作は最大6人でプレイすることが可能。

隙間時間などに、手軽でより簡単なダンスを楽しみつつエクササイズを行いたいという方は、『ジャストダンス2021』がおすすめです。

ファミリートレーナー

created by Rinker
バンダイナムコエンターテインメント

鍛えられる部位 足と腕
自動記録 なし
遊べる人数 1~2人
メーカー バンダイナムコエンターテインメント
このゲームのここがすごい!
  1. 走って! 振って! ジャンプして! 全身を使って遊ぶおうち体験型アスレチックゲーム!
  2. 難しい操作は不要。“レッグバンド”でJoy-Conを脚に装着! 走ったりジャンプしたり、全身をめいっぱい動かして遊べる15種類のアトラクション!
  3. 「上半身トレーニング」や「1日5分の簡単トレーニング」など、色々なトレーニングメニューの中から自分に合ったメニューを選択してプレイ可能!

ファミリートレーナー』は、体を使ってアスレチックを楽しめるアトラクション系フィットネスゲーム!

片手に「Joy-Con」、片足に「レッグバンド」を装着してプレイします。

このゲームの最大の魅力は、童心に帰って楽しめるようなアトラクションをコンセプトにしている点!

トロッコに乗って冒険したり、カヌーで川下りをしたりなど、体を使って楽しめるアスレチックが15種類収録!

各アスレチックにはスコアやクリアタイムが記録されます。ハイスコアを追求するのも面白いです。

また、このゲームは家族でも遊べるフィットネスソフトがコンセプト。

体を動かすゲームなので子供から大人まで誰でも気軽に遊べます。

自宅で気軽に体を動かせますので、テレワークや外出自粛で外で運動できないときにおすすめの作品となっています

アスレチックのほかにも、「トレーニングモード」も収録。日々の記録を残してくれるので、毎日気軽にトレーニングを行うこともできます。

家族みんなで体を動かして、アスレチックを楽しみたいという方にぜひ『ファミリートレーナー』をお勧めしたいです。

created by Rinker
バンダイナムコエンターテインメント

おうちでリラックマ

このゲームのここがすごい!
  1. リラックマに癒されながらゆるーく運動を行いたい方!
  2. 運動以外にも遊べる要素が欲しい方!

おうちでリラックマ』は、リラックマたちのお世話を楽しみながら、同時に運動も行えるのが特徴のフィットネスゲーム!

フィットネス以外にも遊べる要素がたくさんあるゲームです。

このゲームは、リラックスと一緒にとにかくゆるーく運動を行いたい方におすすめです。

トレーナーにお尻を叩かれるようなガチガチなフィットネス作品ではないので、いつでも気軽にゆるく運動を行うことができます。

運動の内容はダンスで、チアダンスとエアロビクスを混ぜたような内容でゆるい動きですが、意外と腕に疲労がくるのが特徴。

運動以外にも、リラックマたちのお世話をしたり、一緒に遊んだりできたり癒し要素が満載!

ミニゲームでリラックスたちと遊ぶのも魅力な作品となっています。

リラックマたちは、今や日本を代表する愛されキャラクター。

可愛いキャラクターに癒されつつ、ゆるーく運動が行え、ミニゲームも楽しみたいという欲張りな方にには、『おうちでリラックマ』がおすすめです。

まとめ

スイッチのフィットネスソフトで運動不足を解決しよう!

今回は、運動不足を解消するようなおすすめのフィットネスソフトをご紹介してきました。

Switchソフトはフィットネスゲームが多数ありますので、「このソフトで運動をしよう!」というゲームが見つかれば、幸いです。

現在、コロナは多少落ち着きましたが、テレワークによる「コロナ太り」という単語が一般化されるほどに、運動不足が深刻化してきています。

そんな中でも、Switchのフィットネスソフトであれば、外に出ることなく、気軽に運動を行えるので、自宅にいながら本格的な運動を行うことが可能です。

お家で気軽に運動を始めてみませんか?

ゲームを探している人
ゲームを探している人
やりたいゲームが見つからなかった

そんな方向けにゲームソフトのおすすめ作品の記事のリンクを貼っておきますので、ぜひ自分に合ったゲームを探してみてください。

リンク

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その他

任天堂公式HP

https://www.nintendo.co.jp/hardware/switch/

 

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