【スイッチ(Switch)】自宅で運動できるフィットネス作品一覧まとめ｜2025年版

ファンタジー世界を冒険しながら楽しく続けられるフィットネス！

「リングフィット アドベンチャー」は、ファンタジーの世界を舞台に、全身運動が行えるフィットネスアドベンチャーゲーム！

従来のフィットネスゲームと異なり、アドベンチャー要素で楽しくフィットネスが行えるのが特徴です。

動かしている身体の部位を認識しゲームの中のキャラクターと連動！

「リングフィット アドベンチャー」は、ゲームに付属している「リングコン」と「レッグバンド」を身体にセットすることで、身体の動きを認識するのがポイント！

リングコンとレッグバンドを装着して身体を動かすことで、ゲーム内のキャラクターと動きがシンクロ連動します。

「アドベンチャー」モードの他にも「ミニゲーム」などで多彩なトレーニングが可能！

「リングフィット アドベンチャー」は、専門家が監修した、筋トレ、リズム系、ヨガ系をベースにしたフィットネスメニューを60種類収録！

また、メインプログラムの「アドベンチャー」の他にも「ミニゲーム」「セットメニュー」を搭載しており、多彩な組み合わせスタイルで運動することが可能

運動不足で悩んでいる方は、自宅で気軽にトレーニングやダイエットができる「リングフィット アドベンチャー」を試してみてはいかがでしょうか。

※本作はNintendo Switch Liteには対応していません

『Fit Boxing』の基本機能はそのままに「北斗の拳」の世界観で楽しめる新たな本格エクササイズが登場

「Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～」は、「Fit Boxing」と人気漫画「北斗の拳」がコラボした本格的エクササイズタイトルです。

「北斗の拳」のキャラクターたちがインストラクターとなり、プレイヤーのエクササイズをサポートしてくれます。

新要素「激闘-バトル」も追加され、よりアクションゲーム性が強化されたエクササイズに！

「Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～」は、リズムゲーム感覚でケンシロウのパンチを繰り出し敵を倒す「激闘-バトル」を搭載！

向かいくる大量のザコ敵をパンチで倒しまくる「ザコバトル」と、ライバルであるボスキャラとの「ボスバトル」の二つのモードが楽しめます。

自宅がいつでもすぐにジムになる！

「Fit Boxing 2 – リズム&エクササイズ」は、Joy-Conを使って、室内でボクシングが行える、リズムエクササイズゲーム！

インストラクターの指導に合わせて、人気楽曲のリズムに合わせながら、楽しくボクシングエクササイズが行えるのが特徴です。

リズムゲーム感覚で本格的なエクササイズが気軽に楽しめる！

「Fit Boxing 2 – リズム&エクササイズ」は、ゲームながらも本格的なプログラムを収録しているのが本作の魅力。

インストラクターの指示に従い、リズムに合わせて全身を動かすことで効果的な有酸素運動を行うことが可能！

なお、前作に対して新たなコースが追加され、合計66種類となっています。

豪華声優陣を起用した個性派インストラクターを新たに3名追加！

「Fit Boxing 2 – リズム&エクササイズ」は、豪華声優陣を起用した個性派ぞろいのインストラクターが登場し、フルボイスで指導を受けられるのも大きな特徴の一つ！

今作では新たに3名が追加され、総勢9名のインストラクターが、あなたのエクササイズをサポート。

なお新しいインストラクターとしてジャニス （CV.釘宮理恵）、カレン (CV.鬼頭明里）、ヒロ （CV.石田彰）が追加され、憧れの声優さんの励ましでモチベーションがアップします。

186カ国、1500万人以上に親しまれている世界的なフィットネスプログラム「Zumba（ズンバ）」

『Zumba de 脂肪燃焼！』は、世界的に大人気のフィットネスプログラム「Zumba」を自宅で気軽に行えるエクササイズゲーム！

超人気アーティストのヒット曲に合わせてたダンスで、全身の脂肪を燃焼できるのが特徴です。

超人気アーティストのヒット曲やオリジナル楽曲を計30曲以上収録！

『Zumba de 脂肪燃焼！』は、実在するスーパースターインストラクターが登場するのが特徴！

著名なインストラクターたちが、プレイヤーのモチベーションを盛り上げてくれます！

年齢やレベルを問わず熱いフィットネス・エクササイズができる！

脂肪燃焼効果の高い有酸素運動で全身の筋力をバランスよく鍛えるフィットネスゲーム！

『FiNC HOME FiT（フィンクホームフィット）』は、Joy-Conを使って、格闘技の動きをベースにした本格的なエクササイズを自宅で気軽に行えるフィットネスゲーム！

ボクシングや空手、ムエタイやカンフーなどの様々な格闘技の動きがベース！

『FiNC HOME FiT（フィンクホームフィット）』は、ボクシングや空手、ムエタイ・カンフーなど世界各国の様々な格闘後の技や動きをベースにしたフィットネスが楽しめます。

音楽のリズムに合わせて身体を動かすことで、誰でも楽しく有酸素運動による脂肪燃焼効果が得られたエクササイズができます。

ヘルスケア/フィットネスアプリ国内No.1の「FiNC」が監修！

本作は、国内のヘルスケア・フィットネスアプリカテゴリでダウンロード数No.1を誇る「FiNC」が監修しているのがポイント！

本格的なトレーニングプログラムを全60コース収録。

世界大ヒット曲を多数収録した最新作が登場！

「ジャストダンス2021」は、自宅にいながら気軽にフィットネスが楽しめる「ジャストダンス」シリーズの最新作。

前作に対して、新たに40曲以上を収録しており、様々なリズムに合わせてダンスができるのが特徴です。

様々なプレイモードを収録しており、より快適に楽しめる！

「ジャストダンス2021」は、新たに様々なプレイモードを実装しているのがポイント！

「スエットモード」では、大変なエクササイズを楽しくプレイする事ができ、消費したカロリー数や、踊った時間を確認する事が可能。

また「協力モード」では、友達や家族と一緒に踊る事ができ、お互いを褒め合いながら楽しく踊る事ができます。

ワールドダンスフロアで世界中のプレイヤーと競える！

「ワールドダンスフロアモード」では、世界中のプレイヤーと競い合う事が可能！

自分と同じレベルのプレイヤーと自動マッチングしてくれるので、白熱したダンスバトルが楽しめちゃいます。

自宅にいながら、より気軽に本格的なダンスを楽しみたい方は、『ジャストダンス2021』がおすすめです。

走る！振る！ジャンプする！全身を鍛えるアスレチックゲーム！

『ファミリートレーナー』は、全身を使ってアスレチックを楽しめる、新感覚のフィットネスアクションゲーム！

難しい操作は不要の15種類のアトラクションを収録！

『ファミリートレーナー』の最大の特徴は、難しい操作が必要なく、誰でも全身を使ったフィットネスが可能な点！

Joy-Conを“レッグバンド”で脚に装着する事で、15種類のアトラクションを楽しむ事ができます。

自分に合ったメニューを選択してプレイ可能！

また、本作は「上半身トレーニング」や「1日5分の簡単トレーニング」など、自分の目的に合ったトレーニングメニューから、自分だけのメニューを作成する事が可能！

外に出るのがおっくうだけど、身体を楽しく鍛えたい！という方は『ファミリートレーナー』がおすすめです。

リラックマと一緒に、毎日ちょっとだけ運動できる！

『おうちでリラックマ』は、あなたのお家に住みついたリラックマとコリラックマ、キイロイトリと一緒に、フィットネスが楽しめるゲーム！

リラックマと一緒に、毎日ちょっとだけ運動できる！

このゲームは、リラックマたちと一緒に、簡単なフィットネスゲームを楽しめます。

重要なポイントは「がんばりすぎない」という点！

毎日続けていれば、少しは運動不足の解消に役立つかも！

コリラックマと一緒に遊んでリフレッシュ！

コリラックマが「あそぼ、あそぼ」とねだってきたら、一緒に遊んであげるタイミングのサイン！

「じゃんけんゲーム」や「お部屋で雪合戦」など、フィットネス以外の脳トレも楽しめます。

リラックマたちとがんばりすぎないフィットネスで毎日癒される、『おうちでリラックマ』で運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。