2022年版｜Switch(スイッチ) お家フィットネス運動 神ゲーソフト 7選

『リングフィットアドベンチャー』は、switchで最も売れているフィットネスソフトで、専用のコントローラー「リングコン」を使って、冒険をしながら体を動かせるゲームです。

このゲームの最大の魅力は、RPGのような本格的な冒険を楽しみながら、運動ができるという点。
フィールドを探索するために、実際に足踏みをしてキャラクターを動かす必要があり、障害物やギミックは手に持っている「リングコン」を操作してよけていきます。
戦闘時も、スキルを出すために体を動かす必要があるので、常に全身を使いながら冒険を楽しめます。

本格的なRPGを楽しみながら運動ができるので、だんだんと運動が楽しくなってきて、継続しやすいゲームとなっています。

シンプルに体を鍛える「トレーニングモード」も収録されており、トレーニングの種類は”60種類以上”とかなり多くなっています。
すべてのトレーニングは、専門家が監修しており、筋トレやヨガなど幅広いトレーニングを楽しむことができます。

「シンプルに体だけ鍛えたい！」
という方にも、おすすめです。

自分の運動を、自動的に記録してくれる機能も搭載されています。
活動時間や消費カロリーなどを一目で見れますので、過去の自分のデータと比較することでモチベーションが保ちやすくなっています。
また、世界中の人の記録を見ることもできますので、「記録を見られている」という意識が、より一層モチベーションを高めてくれます。

本格的なRPGを楽しみながら、運動を習慣にしたい方は、『リングフィットアドベンチャー』がおすすめです。

『Fit Boxing 2』は、お家で気軽にボクササイズを楽しめるゲームで、リズムに合わせてパンチを繰り出して、運動をしていきます。

このゲームの最大の魅力は、いつでも気軽にボクササイズを楽しめるという点。
実際にボクササイズをしようとなると、ジムに入会し、月額利用料を払って、ジムに通うという、かなり面倒な手順を踏まなくてはならないのですが、このゲームではお家で本格ボクササイズが行えますので、本当のジムよりもかなり気軽にボクササイズを行えます。

ジムに通う必要もなく、好きな時にボクササイズを行えますので、毎日継続しやすいのも利点です。

音楽に合わせて、リズムよく拳を振っていくゲーム性となっており、リズムゲームが好きな人も楽しめるようなゲームとなっています。
また、2人同時プレイにも対応しているので、夫婦やカップル、友達と一緒にボクササイズを楽しむこともできます。

2人で一緒にプレイすることで、さらに運動のモチベーションも高くなっていきます。

計9人のインストラクターから、好きな人を選べるのですが、インストラクターの声優がめちゃくちゃ豪華で、「釘宮理恵さん」や「石田彰さん」、「上坂すみれさん」など、最前線で活躍する声優が採用されています。
アニメ好きや声優好きの人は、たまらない作品です。

いつでも気軽に、本格ボクササイズを楽しみたい方は、『Fit Boxing 2』がおすすめです。

『Zumba de 脂肪燃焼！』は、見よう見まねでダンスをする、世界的に大人気のフィットネスプログラム「Zumba」を気軽に行えるゲームで、ノリノリの曲に合わせてダンスをし、エクササイズをしていきます。

このゲームの最大の魅力は、ノリノリの曲に合わせてダンスを踊って、エクササイズができるという点。
画面にZumba界で有名なインストラクターが現れ、曲に合わせてダンスをするので、そのインストラクターの動きに合わせて、Joy-Conを持って見よう見まねでダンスをしていきます。
お手数を見ながら踊れますので、ダンスをしたことのない人でもプレイできます。

全身を使いますので、かなり激しい運動を行うことができます。

収録されている曲は、海外のヒットソングとオリジナルソングを合わせて、計30種類以上。
洋楽をあまり知らない人でも、聞いたことがある曲も収録されており、そんなトップヒットソングに合わせて、ダンスを楽しむことができます。
もちろん、どの曲もノリノリでダンスできるものばかりです。

特に、洋楽が好きな方は、テンションが爆上がりの状態でZumbaを楽しめるでしょう。

また、このゲームはフィットネスソフトでは珍しい、最大4人での同時プレイに対応しています。
友達や家族が集まった時も遊べるゲームとなっており、みんなでダンスを踊れば、盛り上がること間違いなしです。
ただ、アパートやマンションに暮らしている方は、騒音に注意してください（笑）

音楽に合わせてダンスを踊って、エクササイズをしたい方は、『Zumba de 脂肪燃焼！』がおすすめです。

『FiNC HOME FiT（フィンクホームフィット）』は、Joy-Conを持つだけで気軽にリズムエクササイズを行えるゲームで、本格的な格闘技の動きを収録したゲームです。

このゲームの最大の魅力は、格闘技の動きをしながら、リズミカルにエクササイズを行えるという点。
「ボクシング」や「空手」、「ムエタイ」、「カンフー」などの様々な格闘技の動きを、リズムに合わせて繰り出していくゲームとなっており、脂肪燃焼効果のある”有酸素運動”と、全身の筋肉をバランスよく鍛えられる”トレーニング”が組み合わさったフィットネスゲームです。

外出自粛や長引くリモートワークに向けて製作されたゲームなので、自宅で本格的な運動をするにはもってこいのゲームです。

運動のメニューは自動的に決めてくれ、毎日の運動に変化をつけてくれるので、毎日新鮮な気持ちでエクササイズを行えます。
目的を設定することもできますので、例えば「お腹を重点的に鍛えたい！」という目的を設定すれば、お腹に効くような運動メニューを自動的に決めてくれます。

もちろん、決められた運動メニュー以外にも、追加で運動したり、短い時間で運動を行うことも可能です。

毎日の運動の成果は、「マイレポート」というモードで確認することができ、グラフやカレンダーなどの、非常に見やすいデザインで、運動の成果や体の変化を確認することができます。
「FiNC」公式アプリと同じようなデザインのレポートとなっていますので、日常的にFiNCのアプリを使っている方は、かなり見やすいと思います。

格闘技の動きで、本格的なエクササイズを楽しみたい方は、『FiNC HOME FiT』がおすすめです。

ジャストダンス2021は、お家で手軽にダンスが楽しめる「ジャストダンスシリーズ」最新作のゲームで、前作に比べて、より手軽に遊べるようになった作品です。

このゲームの最大の魅力は、簡単なダンスを踊りながら、エクササイズを楽しめるという点。
Joy-Conを1つ持つだけでゲームを始めることができ、片手の振りだけで良し悪しを判定してくれるので、かなり簡単にダンスを楽しむことができます。
また、ダンスの後には消費カロリーや運動時間も表示してくれるので、楽しくエクササイズを行うことが可能です。

判定が結構甘めなので、ダンスをしたことのない人でも、安心してプレイできるゲームとなっています。

今作から、ランダムな曲ですぐに踊れる「クイックモード」が新たに追加され、より気軽に運動を行えるようになりました。
「時間がないな・・・」「今日は疲れているな・・・」といったときに、このモードでプレイすると、少ない時間で手軽に運動を行うことができます。

縛りがなく、より気軽に運動を行いたい方におすすめのゲームです。

また、このゲームは最大6人でプレイすることができますので、みんなでパーティーのようにダンスを楽しむことも可能です。
スマホをコントローラー代わりに使用することもできますので、人数分のコントローラーがなくても、みんなで遊べちゃうゲームです。

より手軽で、より簡単なダンスを楽しみながら、エクササイズを行いたいという方は、『ジャストダンス2021』がおすすめです。

『ファミリートレーナー』は、体を使ってアスレチックを楽しめるゲームで、片手に「Joy-Con」、片足に「レッグバンド」を装着して、プレイしていきます。

このゲームの最大の魅力は、運動をしながら、ワクワクするような”アスレチック”を楽しめるという点。
トロッコに乗って冒険したり、カヌーで川下りをしたりなど、体を使って楽しめるアスレチックが15種類収録されており、どのアスレチックもかなりの運動量があります。
難易度設定もできますので、軽い運動～激しい運動まで行うことができます。

各アスレチックにスコアやタイムなども記録されますので、ハイスコアを目指して運動するもの面白いですね。

また、このゲームは家族でも遊べるフィットネスソフトとなっています。
操作は体を動かすだけなので、子どもでも楽しむことができますし、アスレチックの難易度を選ぶこともできますので、大人も本気で楽しめるゲームとなっており、子ども～大人まで誰でも気軽に遊べます。

運動不足解消にも役立つので、外出自粛で外で運動できないときに、家族みんなで体を動かせるゲームとなっています。

アスレチックのほかにも、「トレーニングモード」も収録されており、毎日気軽にトレーニングを行うこともできます。
毎日トレーニングを行うことで、ポイントがもらえたり、スタンプがもらえたりするので、モチベーションを保ちやすいです。

家族みんなで体を動かして、アスレチックを楽しみたいという方は、『ファミリートレーナー』がおすすめです。

『おうちでリラックマ』は、リラックマたちのお世話を楽しみながら、フィットネスも行えるゲームで、フィットネス以外にも遊べる要素がたくさんあるゲームです。

このゲームは、とにかくゆるーく運動を行いたい方におすすめです。
ガチガチなフィットネスソフトではないので、フィットネスの出来に関してはほかのゲームより劣りますが、その分いつでも気軽にゆるく運動を行うことができます。
運動の内容はダンスで、チアダンスとエアロビクスを混ぜたような動きとなっており、ゆるい動きながらも、意外と腕にきます。

リラックマたちも一緒に踊ってくれるので、可愛いリラックマたちを見ながら運動できるのも良い点です

運動以外にも、リラックマたちのお世話をしたり、一緒に遊んだりとできることはいっぱいあります。
毎日起動してはリラックマたちのお世話をするのが非常に楽しく、近いところで言うなら「たまごっち」のような楽しさがあるゲームとなっています。

ミニゲームも収録されているので、ミニゲームでリラックスたちと遊ぶのも、非常に面白いゲームです。

リラックマたちは、ぬいぐるみのような毛並みで、見ていて非常に愛らしいキャラクターです。
そんなリラックマたちを見ているだけでも、日々のストレスから解放されるような気分になります。
仕事や学校で忙しいからこそ、リラックマたちに癒されるのもありですね。

ゆるーく運動が行え、運動以外の要素も楽しみたいという方は、『おうちでリラックマ』がおすすめです。